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Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind, auch nicht entsprechend dem Heilpraktikergesetz.
Lebenswege
Lebensberatung Lüneburg
Sexualität ist eine wichtige Ressource des Menschen, die eine tiefe befriedigende körperliche, geistige und emotionale Erfüllung erleben lassen kann.
Ein erfülltes Sexualleben ist für eine Partnerschaft sehr bereichernd und trägt zur Stabilität einer Beziehung bei. Fühlt sich dieses nicht mehr gut an, als „Pflicht“ oder ist es sogar ganz zum Erliegen gekommen, kann das sehr belastend sein und auf Dauer die Beziehung gefährden.
Äußere Einflüsse, Glaubenssätze und idealisierte Vorstellungen lassen den Bezug zur Realität verlieren, bauen Druck auf und behindern eine beglückende Sexualität.
Im Laufe einer längeren Beziehung verändert sich die Sexualität. Neues Entdecken kann die Lust wieder zurückbringen oder verstärken.
Lassen Sie uns herausfinden, wo unerfüllte Sehnsüchte, Erwartungen, aber auch Verunsicherungen, Ängste, alte Verletzungen sind und wie Ihr Sexualleben erfüllend verändert werden kann.
Stress im Bett muss nicht sein. Wenn im Bett nichts mehr klappt, kann eine Sexualberatung hilfreich sein. Das Erkennen, mit diesem Problem nicht allein zu sein, kann schon viel Druck nehmen. Potenzprobleme, Schmerzen, frustrierte Paare – viele Menschen wissen nicht weiter – aber die Wenigsten sprechen darüber.
Sexualität ist sehr individuell geprägt. Unterschiedliche Vorlieben und Erregungsmodi beeinflussen die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse.
Zusätzlich drückt sich alles, was in unserem Kopf verankert ist, besonders das Unbewusste, Glaubenssätze und Mythen, auch in unserem Körper aus und wirkt sich somit auch auf die Sexualität aus. Geänderte Rollenbilder haben Einfluss, ebenso wie allgemeine Schmerzen, Stress und Erschöpfung unsere Empfindungen prägen. Auch Alterungsprozesse, Erkrankungen und Medikamente können sich auf die körperlichen Möglichkeiten auswirken.
Wenn sexuelle Lustlosigkeit, körperliche Probleme und Schmerzen beim Sex auftreten, biete ich beratend Hilfe. Gleichzeitig kann mit Körperübungen das Gefühl für den eigenen Körper gestärkt werden. Keine Angst – alles passiert bei mir bekleidet!
Wichtig ist die eigene sexuelle Selbstsicherheit, d.h. den Körper zu bewohnen und im Kontakt mit sich selbst sein. Dazu muss man die eigenen Wünsche und Bedürfnisse kennen und kommunizieren. Vielleicht muss auch ein verlorener Kontakt wieder hergestellt werden, wenn dieser Kontakt zum eigenen Körper durch frühere Erfahrungen oder unerfüllte Kernbedürfnisse verloren gegangen ist. Diese Barrieren, die den eigenen Kontakt verhindern, sind uns meist nicht bewusst.
Sexualität verändert sich auch im Laufe des Lebens – ein Lernprozess, den man beeinflussen kann. Den Körper neu und anders zu entdecken bietet Möglichkeiten, das Potential des Körpers zu erweitern.
Sexualität ist fließend, ein lebenslanger Lernprozess, der sich verändern kann. Die Geschlechtsidentität (das Gefühl der Geschlechtszugehörigkeit) stimmt nicht immer mit dem biologischen Geschlecht überein. Viele verschiedene Faktoren tragen zur Bildung der eigenen sexuellen Identität bei.
Die Vielfältigkeit der Sexualität ist sehr groß und wird auf verschiedenste Arten gelebt – Heterosexuelle, Homosexuelle, Bisexuelle, Transgender und viele mehr, auch Asexuelle – eine große Diversität, die wir finden. Manchmal sind die Grenzen nicht fest sondern fließend.
Die Geschlechtsidentität, das soziale Geschlecht, die sexuelle Orientierung (die sexuellen und emotionalen Bedürfnisse) und das sexuelle Verhalten sind keine festgeschriebenen Programme, sondern können im Laufe eines Lebens variieren. Das sexuelle Verhalten kann gegenläufig zur Orientierung und/oder dem biologischen Geschlecht sein.
Die Entwicklung der sexuellen Orientierung kann sehr unterschiedlich verlaufen. Es kann ein langer Weg sein und ein Prozess, seine Identität zu erkennen und anzunehmen. Oftmals ist es schwierig, sich in der Gesellschaft damit zu identifizieren, weil es teilweise immer noch zu Diskriminierung und Ausgrenzung kommen kann.
Angst vor dem Coming Out lässt immer noch viele Menschen ihr Leben gegenläufig zur eigentlichen Orientierung leben und so wird mit dem Gefühl gelebt, im falschen Körper zu sein oder das gewünschte sexuelle Verhalten wird zurückgehalten.
Ich helfe Ihnen beratend, Ihr Leben so zu gestalten, dass es sich „richtig“ anfühlt und sich so anzunehmen, wie Sie sind.
Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind, auch nicht entsprechend dem Heilpraktikergesetz.
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